甲減飲食上要注意什麼？

甲減的疾病對患者的危害和影響也是特別明顯的，我一個朋友就是這樣的疾病，在平時的時候飲食特別的小心，通過他我瞭解了一些甲減患者飲食的注意事項，現分享給大家。

方法/步驟

注意事項一、飲食以多維生素、高蛋白、高熱量為主。不宜過食生冷食物。 病人應動、靜結合，作適當的鍛鍊。養成每天大便的習慣。飲食應加強營養，但忌吃生冷之品。

飲食注意二、宜選食物：因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆製品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。 　

飲食注意三、忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質，如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等.飲食的重要性大家都是知道的，所以在平時的飲食上一定要管好自己的嘴，以防止出現嚴重的情況。

注意事項

甲減的患者在生活上要注意保暖，特別是不要出現受涼的情況，在平時的時候要防止感冒或是著涼。