目魚花的營養價值 目魚花有什麼營養價值 潮流屋 經驗 2.82W 大中小設定文字大小 1、目魚花富含鈣磷鐵元素,利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血。 2、目魚花富含蛋白質和人體所需的氨基酸。 3、還含有大量的牛黃酸,這是一種可以抑制血液中膽固醇含量的成分,能夠緩解疲勞恢復視力,改善肝臟功能。 4、目魚花還有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的膽固醇。 5、能補充腦力、預防老年痴呆症,對容易罹患心腦血管方面疾病的中老年人來說,目魚花更是有益健康的食物。 TAG標籤:魚花 營養價值 #