黑米滋補粥的做法 黑米滋補粥的做法分享 潮流屋 經驗 1.55W 大中小設定文字大小 1、用料:黑米50克,糯米25克,蓮子、紅棗、桂圓各十餘顆;2、將黑米淘洗乾淨後用清水浸泡一個晚上;蓮子與糯米洗淨浸泡2個小時左右;紅棗與桂圓洗淨待用;3、砂鍋中加入約1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此時可一起加入),燒開後下入浸泡好的黑米、糯米、蓮子,再用勺子輕輕攪拌幾下,蓋上鍋蓋用小火煮約30分鐘;4、加入紅棗與桂圓,用勺子朝一個方向將其攪拌幾下後蓋上鍋蓋,用小火再煮約30分鐘後即可。 TAG標籤:滋補 黑米 #