芹菜葉的功效與禁忌 關於芹菜葉的好處和注意事項

1、芹菜性味甘涼，食用芹菜葉可以緩解上火，以及小便不利等症狀。芹菜葉中還含有豐富的維生素、礦物質、和植物纖維，食用不僅可以滋養身體，還有促進消化、潤腸通便的作用。芹菜葉中還含有豐富的鐵元素，對於預防缺鐵性貧血有一定的作用。芹菜葉中還含有揮發性的芳香物質，可以增強人的食慾，適合食慾不振的人食用。

2、食用禁忌：芹菜是一種性質寒涼的蔬菜嗎，所以脾胃虛寒、體質偏寒的人群，以及經期婦女、或是有寒性痛經的女性，都不適合食用芹菜葉。