腐乳的營養價值 腐乳的營養有哪些 潮流屋 經驗 2.72W 大中小設定文字大小 1、腐乳中含有豐富的維生素B1、維生素B2、尼克酸以及鈣、磷等營養物質,具有健脾養胃,增進食慾,幫助消化,預防癌症,降血壓,降低膽固醇,預防衰老等作用。2、腐乳含有的維生素B12,能促進造血,有防治貧血和預防老年痴呆的作用。腐乳含有大豆異黃酮成分,具有預防癌症的功效。腐乳含有不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。腐乳還有控制血壓及開胃消食的功效。 TAG標籤:營養價值 營養 腐乳 #