黃桃一天吃幾個合適 黃桃一天吃多少 潮流屋 經驗 2.69W 大中小設定文字大小 1、黃桃一天吃1~2個即可。 2、黃桃中含有多種維生素和礦物質,一般來說,一天吃1~2個就可以為人體補充多種所需的營養,根據《中國居民膳食指南》推薦,每人每日要攝入200~350克新鮮水果,成人每天吃1~2個黃桃,也就是200克左右就可以了,不建議過量食用,以免導致身體不適。 TAG標籤:黃桃 #