經常睡前吃夜宵可能會 經常睡前吃夜宵可能會怎樣 潮流屋 經驗 3W 大中小設定文字大小 1、經常睡前吃夜宵可能會影響睡眠質量。2、解析:經常睡前吃夜宵會給胃腸道帶來額外的負擔,不僅會影響睡眠質量,而且還可能引發各種疾病。此外,經常吃夜宵很容易導致身體攝入熱量過多,而引發代謝疾病,比如糖尿病等。 TAG標籤:夜宵 #