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魚油怎麼儲存 魚油正確存放

魚油怎麼儲存 魚油正確存放

1、魚油最好放到冰箱內儲存,如果沒有條件,也儘量放在避光處。魚油有調節血脂保護心臟的功能,裡面富含血管清道夫能減少脂肪形成,調節血脂,DHA(腦黃金)能活化腦力,提高腦神經傳遞速度,增強記憶延緩衰老。

2、魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸,是有益於血液迴圈的保護因子。EPA可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑,降低血液中膽固醇水平,有助於保持血液暢通流動,抑制不正常血液凝集、預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生。

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