女生如何讓頭髮長得更快 女生怎樣讓頭髮長得更快

1、頭髮的主要成分是角質蛋白，人體角質蛋白多的話，頭髮就會長得快而且又好，角質蛋白是由氨基酸組成的，可以多吃一些含有氨基酸的食物，例如奇異果，奇異果中含有維生素C和氨基酸，可以讓頭髮長得快，也可以讓頭髮又黑又亮，蘋果也對頭髮的生長有幫助。

2、頭髮要想長得快，要常常梳頭，在睡覺的時候，可以用梳子或者是自己的手指來梳理頭髮，可以促進頭部的血液迴圈。這樣可以有效的促進頭髮的快速生長，並且還可以起到有助睡眠的作用。