膠原蛋白多的食物 三種食材均可補充 潮流屋 經驗 2.66W 大中小設定文字大小 1、想要補充膠原蛋白,平時可以多吃一些豬皮或者是一些其它動物的皮。這些皮裡面就要豐富優質的膠原蛋白。2、而一些家禽類的翅膀和爪子裡面又含有很多的膠原蛋白,是補充膠原蛋白不錯的食材。3、還有一些羊小腿、豬小腿、豬蹄、牛筋也富含大量的優質蛋白質和膠原蛋白。 TAG標籤:膠原蛋白 #