哪些食物含膠原蛋白最多 含膠原蛋白最多的食物 潮流屋 經驗 2.95W 大中小設定文字大小 1、含膠原蛋白比較多的食物有很多，日常生活中最常見的有豬蹄，豬皮，雞翅，雞爪，鴨爪，燕窩，銀耳等，膠原蛋白的主要作用是促進鈣的吸收，可以補充人體所需的蛋白質，以延緩衰老，美容養顏，緊緻面板，增加面板的彈性。2、補充膠原蛋白的時候也多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，比如說胡蘿蔔，西紅柿，木瓜，獼猴桃，可以促進膠原蛋白的吸收。 TAG標籤：膠原蛋白 #
