蘑菇和小米一起吃嗎 蘑菇和小米能否同吃 潮流屋 經驗 2.97W 大中小設定文字大小 1、蘑菇和小米可以一起吃。2、蘑菇味道鮮美,營養豐富,富含膳食纖維、蛋白質、維生素D、鐵、鋅、硒等多種營養素,還含有蘑菇多糖等生物活性物質,具有抗癌、提高人體免疫力等作用;小米、大黃米屬於雜糧,營養價值高,富含膳食纖維、維生素B、鐵、鈣、鉀等。蘑菇和小米 TAG標籤:蘑菇 同吃 #