抹茶粉的功效與禁忌 抹茶粉的好處和注意事項

1、抹茶粉屬於日常生活中比較常見的一種食物，味道比較鮮美。裡面含有比較豐富的氟元素，可以有效的保證骨骼、牙齒的健康，保證牙齒美白。而且抹茶粉中的維生素a比較豐富，能夠改善視疲勞，對於眼睛乾澀有改善作用。

2、抹茶粉中的咖啡因比較豐富，可以興奮神經，起到提神醒腦的作用。而且裡面的維生素c比較多，是一種天然的氧化劑。

3、但是需要注意抹茶粉吃得太多，有可能會勞傷氣血，所以氣血虧虛的人群慎用。