南瓜花生小米糊的做法 南瓜花生小米糊怎麼做 潮流屋 經驗 3.09W 大中小設定文字大小 1、南瓜洗淨切塊；2、新增適量涼水，加入大米、花生、南瓜；3、水開後繼續煮十分鐘，確保把南瓜煮熟；4、最後新增適量小米，再煮十分鐘左右，關閉開關後悶一會兒；5、可以有效的增強免疫力，提高免疫功能，含有多種的維生素和微量元素，可以適用於大病初癒的人群服用。含有的維生素A，可以維持正常視覺功能。可以有效的滋陰養胃，避免胃部受到刺激。 TAG標籤：南瓜 花生 #
