飯後立即運動會導致胃下垂這種說法 飯後立即運動會導致胃下垂這種說法對不對 潮流屋 經驗 2.16W 大中小設定文字大小 1、飯後立即運動會導致胃下垂這種說法不對。2、胃沒有那麼脆弱,它周圍有許多器官在支撐著,不會輕易下垂。3、但是飯後不建議立刻運動,此時消化道系統正在工作中,運動會增加身體負擔。4、大家可以少量多餐,不要暴飲暴食,安排合理健康的飲食來配合運動。 TAG標籤:運動會 胃下垂 #