檸檬紅茶的功效與作用禁忌

檸檬紅茶的功效與作用：

1. 提神醒腦：檸檬紅茶含有咖啡因和茶多酚，能夠提高人的警覺性。

2. 抗氧化：茶多酚具有抗氧化作用，能夠減少自由基對人體的傷害，保持身體健康。

3. 改善消化：檸檬紅茶中的檸檬酸有助於促進人的腸胃蠕動，改善消化不良。

4. 緩解壓力：檸檬紅茶中的香氣有助於緩解人的壓力，使心情變得輕鬆。

5. 促進新陳代謝：檸檬紅茶中的檸檬酸能夠促進人體的新陳代謝，有助於減肥。

檸檬紅茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。

2. 服用藥物期間不宜飲用。

3. 嚴重高血壓或低血壓患者不宜飲用。

4. 患有胃病或肝病的人不宜飲用。

5. 患有心臟病或中風的人不宜飲用。