幹檸檬茶的功效與作用及禁忌

幹檸檬茶是由晒乾的檸檬片泡製而成，具有以下功效與作用：

1.促進消化：檸檬中含有豐富的檸檬酸和維生素C，能夠促進消化液分泌，增進食慾，減輕胃腸不適。

2.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C和類黃酮，具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，能夠提高人體免疫力。

3.美容養顏：檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬醛等成分，具有美白淡斑、抗氧化、緊緻面板等功效，對保持肌膚健康有幫助。

4.減肥瘦身：檸檬中含有低卡路里和豐富的纖維素，能夠幫助清除身體內的毒素和廢物，促進脂肪代謝，達到減肥瘦身的效果。

禁忌：

1.孕婦、兒童和病人不宜飲用。

2.檸檬味道酸澀，在腸胃不好的人或患有潰瘍和胃酸過多的人應慎重食用。

3.檸檬中包含檸檬酸，過量攝入會導致口腔潰瘍或加重既有潰瘍的症狀，應控制飲用量。