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痰的正確處理方式 正確處理痰方式講解

痰的正確處理方式 正確處理痰方式講解

1、正確的方法是將痰吐到痰盂裡,也可先吐到衛生紙裡再行處理。咳痰也需注意衛生,咳嗽時用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽後要洗手,並儘量避免觸控眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。

2、也可以學習有效的咯痰方法:坐位或站立,身體向前傾斜,採用縮脣式呼吸方法做幾次呼吸,深吸氣後,用力咳嗽,同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣,然後用力進行兩次短而有力的咳嗽,將痰從肺的深部咯出。咳嗽時間不要太長,宜在早晨起床後或餐前半小時及睡前進行。

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