橙子可以加熱吃嗎 橙子可不可以加熱吃

1、橙子是可以加熱吃的。橙子是一種營養比較豐富的水果，適量的吃一些橙子是可以吸收其中的維生素c和維生素p的，還可以增強人體的免疫力，增加血管的彈性，從而降低心腦血管疾病發生的概率。橙子汁中的膳食纖維和果膠也非常多，可以促進腸道蠕動，防止出現便祕現象。

2、空腹最好不要吃橙子，橙子中含有豐富的果酸和糖分，會刺激胃酸大量分泌，造成胃腸不適反應。使用時會刺激唾液分泌，刺激消化道蠕動，引起泛酸的現象。最好在飯後選擇吃橙子，利於食物的消化與吸收。