玉米每天可以吃幾根 玉米每天能吃幾根 潮流屋 經驗 2.14W 大中小設定文字大小 1、通常情況下關於玉米的攝入量要根據自身的情況來決定的,並沒有確切的資料支援,只要適量就好。2、玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、 鐵0.0016% , 還含有胡蘿蔔素、 維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、維生素E、賴氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽。對身體的好處還是很多的。 TAG標籤:玉米 幾根 #