西蘭花和牛奶能一起吃嗎 西蘭花和牛奶能不能一起吃 潮流屋 經驗 2.03W 大中小設定文字大小 1、西蘭花和牛奶最好不要一起食用。 2、雖然西蘭花和牛奶都是營養非常豐富的物質，很多人會誤以為這兩種食物可以一起食用，但是這種食物其實是相剋的，最好不要一起食用。 3、西蘭花中含有維生素C，維生素C有一定的酸性和還原性，牛奶中還有豐富的鈣元素，西蘭花和牛奶一起食用，會影響鈣質的吸收。 TAG標籤：西蘭花 牛奶 #
