西蘭花能和海苔一起吃嗎 西蘭花和海苔的相關介紹 潮流屋 經驗 2.11W 大中小設定文字大小 1、可以。2、西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等;而海苔中含有豐富的維生素A、維生素E、以及鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,兩者在營養成分上並不衝突,所以是可以一起吃的。 TAG標籤:海苔 西蘭花 #