餵奶可以吃什麼水果 進來看看吧 潮流屋 經驗 3.31W 大中小設定文字大小 1、哺乳期吃的水果有很多,像蘋果,梨,香蕉,橘子,橙子,獼猴桃,西紅柿等等這些水果都是可以吃。有的水果比較燥熱,像橘子,橙子,這些水果相對比較燥熱,要少吃,因為吃多了容易上火,容易導致便祕,胃腸功能不好。2、建議哺乳期的飲食儘量多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物,促進胃腸的蠕動,幫助乳汁的分泌,一定要飲食多樣化,合理的膳食。 TAG標籤:餵奶 水果 #