薏米仁怎麼炒 怎麼炒薏米仁 潮流屋 經驗 9.09K 大中小設定文字大小 1、首先把薏仁用清水,洗乾淨後瀝乾水分,放在太陽下晒乾,因為晒乾後的薏米炒起來不會粘鍋。鍋內加入薏米,全程小火翻炒,炒製表面發黃就可以了。攤開散熱,然後密封儲存。每天晚上到取少許放入保溫杯,加入50度水即可飲用。2、薏仁具有祛風除溼的功效。可是薏仁偏寒性。長期飲用會造成脾胃失調,但是把它炒熟以後,寒性就會大大的降低,服用後對身體也沒有太大的副作用。 TAG標籤:薏米 #