口腔潰瘍缺什麼維生素 口腔潰瘍缺維生素B2嗎 潮流屋 經驗 1.37W 大中小設定文字大小 1、與口腔潰瘍關聯最大的是維生素B2,缺乏維生素B2會使人出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。B族維生素在粗糧及蛋類裡含量比較豐富,對於長期不吃粗糧和蛋類的人也容易出現B族維生素缺乏引起的口腔潰瘍。2、對策:早餐加個水煮蛋,偶爾吃些粗糧(玉米、紫薯、燕麥等)替代白米飯、麵條。 TAG標籤:b2 維生素 缺什麼 口腔潰瘍 #