腎虛的表現有哪些 女性怎麼知道自己腎虛

1、脫髮

2、提前更年期到來

3、身材發福，甚至是浮腫現象

4、懼寒

方法/步驟

脫髮。脫髮是人體的正常代謝，也是生活中比較常見的一種情況，但是如果脫髮過多，或是因為一些身體方面的原因導致的，那就要好好注意了！如果你脫髮表現乾枯而且排除其他脫髮可能性！就要考慮自己補腎了。

提前更年期到來。現在很多年輕少婦情緒波動就特別大，而經期特別不規律，這時候就要考慮腎虛引發的更年期提前！嚴重情況下就需要去醫院早點就醫。

身材發福，甚至是浮腫現象。平日裡面吃得比其他女性朋友還少，但是還會不停增加體重，慢慢身材走樣。甚至出現區域性浮腫的那種發胖，這時候就應該考慮是否因為腎虛引發問題。很少人將其聯絡起來，但是兩者之間的關係也無法否認。

懼寒。除了一些體質虛寒人群，腎虛的女性也十分怕寒冷的。儘管穿得比別人多好幾件衣服，還是覺得十分怕冷，而且經常伴有腹瀉情況，這時候你要注意可以好好補腎。