適合長期喝的養肝茶 有什麼養肝茶適合長期喝

1、大多數肝病是溼熱型，一般的養肝茶都是清熱解毒的，比如金銀花、菊花、玫瑰花等花茶，能起到清肝明目、疏肝解鬱的作用。對於體質比較弱、血脂比較高的患者，可以加入枸杞和桑葚。

2、適合長期喝的養肝茶，首先要能夠養肝。其實臨床上大多數的肝病是以溼熱為主的，所以一般的養肝茶都是清膽火的，能起到清熱解毒的作用。臨床上推薦最多的養肝茶是金銀花、菊花、玫瑰花等，能起到清肝、明目、疏肝的作用。

3、對於情緒比較緊張、愛發脾氣、肝火比較大的女性，推薦使用玫瑰花、代代花或者茉莉花，起到疏肝解鬱的作用，緩解情緒壓力。

4、對於脂肪肝患者來說，如果患者體質比較弱、血脂比較高，在前面的茶飲裡邊，可以加入枸杞和桑葚。