破壁機怎樣做銀耳蓮子 銀耳蓮子的功效 潮流屋 經驗 1.36W 大中小設定文字大小 1、用料:銀耳半塊、蓮子 8顆、冰糖適量、水1000毫升。2、蓮子去皮,銀耳泡發。3、把所有食材清洗乾淨,放入破壁機中,水位加到1000毫升,選擇五穀健,時間到即可。4、銀耳蓮子:性味甘平,具有清心醒目,養心安神滋補身體,清肺止咳,美容養顏,補血,降血壓的功效。適合人群:一般人群都適合,糖尿病患者禁用。 TAG標籤:破壁 蓮子 #