吃雞蛋能減肥嗎 原來真的可以 潮流屋 經驗 1.02W 大中小設定文字大小 1、單吃雞蛋是可以減肥的,但是減肥一般不採用單吃雞蛋的方法,單吃雞蛋會對身體造成不良的影響。2、減肥的人也要做到飲食多元化,在此基礎上減少每天攝入膳食的總熱量。多吃新鮮的蔬菜和水果,同時還要積極地給予規律的運動,如慢跑、健身、游泳、爬山等,從而促進體重的下降。 TAG標籤:雞蛋 減肥 #