酸奶對胃有好處嗎 經常喝酸奶對胃有什麼好處 潮流屋 經驗 2.95W 大中小設定文字大小 1、酸奶對胃有好處。2、酸奶中含有豐富的乳酸菌,可以維護腸道菌群生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵,促進腸道蠕動,防止便祕。同時,酸奶中含有多種酶,可有效促進食物的消化和吸收。喝酸奶同樣能夠抑制腐生菌在腸道的生長,防止衰老,甚至可以達到抗癌的目的。 TAG標籤:酸奶 #