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茶葉蛋有營養價值麼

茶葉蛋含有一定的營養價值。

茶葉蛋有營養價值麼

1. 蛋白質:茶葉蛋是蛋類製品,其中含有豐富的優質蛋白質,對身體發育和維持組織正常功能有幫助。

2. 維生素:茶葉蛋中含有豐富的維生素A、維生素D和維生素B等,能夠幫助身體維持正常代謝、生長髮育和免疫功能。

3. 礦物質:茶葉蛋含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,可以幫助身體健康,促進骨骼健康和血液迴圈。

總的來說,茶葉蛋雖然不是主食,但是作為小食或下酒菜品,營養豐富且美味可口。

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