坐月子怎麼瘦的最快 如何在坐月子期間減肥 潮流屋 經驗 3.16W 大中小設定文字大小 1、讓嬰兒吃母乳是產後瘦身的一種方法。孩子吃母乳,能化解母親身體上一部分能量。 2、帶嬰兒多運動,這也是產後瘦身的方法之一。 3、產後不要過度節食,這對孩子的發育不利,準媽媽們要記得。 4、養成良好的生活習慣,孩子長大,身體會瘦下來的。 5、如果孩子不吃奶,可以增加一定的運動強度。 TAG標籤:減肥 坐月子 #