枸杞什麼時間吃最好 什麼時候吃枸杞最佳 潮流屋 經驗 1.77W 大中小設定文字大小 1、若經常出現腰膝痠軟、或口乾口渴、倦怠乏力等症狀,可在下午4:00~5:00服用效果最好,能充分的入肝腎經。2、若伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等,以陰虛、虛火上炎為主者,最好在入睡前嚼服,可以有效養血安神。 TAG標籤:枸杞 時間 #