各種果皮的功效與作用有哪些 各種果皮有哪些功效

1、西瓜皮大多數人吃完了西瓜就扔了。其實西瓜皮比西瓜瓤還解暑。西瓜皮被稱為西瓜翠衣，是糖尿病患者夏季消暑的食物，對血糖沒有影響。

2、橙子皮也不要扔，熬粥的時候放幾塊橙子皮、或者切成絲做成橙子茶，做成橙皮糖，可以開胃、提神。

3、蘿蔔皮很辣，往往很多人吃蘿蔔的時候要削皮。然後拔蘿蔔皮扔掉。其實蘿蔔皮中含有很多維生素C，也含有很多異硫氰酸酯物質，正是這種物質是防癌的。

4、花生皮，這裡指的是花生粒的外皮。在中醫上叫做花生紅衣，有補血的功效。但是血液粘稠的人不適宜吃花生紅衣。