火龍果營養價值及功效 火龍果的功效與作用有哪些 潮流屋 經驗 1.99W 大中小設定文字大小 1、抗氧化、抗衰老:火龍果富含花青素,花青素可清除體內自由基,有抗氧化和延緩衰老作用;2、潤腸通便:火龍果富含膳食纖維,一方面可吸水膨脹軟化糞便,另一方面可促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕;3、改善貧血:火龍果富含鐵和維生素C,可改善貧血;4、幫助減重:火龍果中的膳食纖維有飽腹作用,對減重有一定幫助。 TAG標籤:火龍果 營養價值 #