冬至進補還是立冬進補 進補的相關知識 潮流屋 經驗 3.01W 大中小設定文字大小 1、冬至和立冬都可以進補。2、冬至是冬天的第四個節氣,到了冬至就標誌著寒冬即將到來,此時可以食用一些性質溫補的食物來滋養身體,例如:白蘿蔔排骨湯、羊肉山藥湯等,立冬也是冬天的節氣。3、立冬節氣標誌著冬天的建立,到了立冬節氣後,季節上的冬天就正式到來了,此時適當的食用一些具有溫補功效的食物的話,可以起到暖身、滋補的功效,有利於身體健康,所以,若有需要的話,立冬和冬至節氣都可以進行進補養生。 TAG標籤:冬至 立冬 進補 #