酸奶是鹼性還是酸性食物 酸奶是鹼性還是酸性的呢 潮流屋 經驗 1.67W 大中小設定文字大小 1、酸奶屬於鹼性食物。2、平時可以多喝一些酸奶的,能夠有效的補充鈣元素,還能夠促進胃腸道的發育,讓生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,因為這類食物含有維生素和礦物質比較高,有助於身體的健康發育,也可以多吃一些含鈣高的食物,比如魚類,不過敏的情況下,適當的吃些海鮮。 TAG標籤:酸奶 酸性 鹼性 #