為什麼睡覺會打呼嚕
我老公在最近幾年的時間裡,晚上睡覺的時候老是會打呼嚕,而縣越來越嚴重,那麼,為什麼睡覺會打呼嚕?下面和大家介紹一下。
方法/步驟
1原因一、身材肥胖,肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,就會產生渦流還引起震動,就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
2原因二、鼻部異常,呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。
3原因三、心血管病變,打呼嚕和心血管類的疾病有著直接的聯絡,有長期打呼嚕的朋友,一般都會有不同程度的呼吸暫停所導致的低氧血癥的情況,會導致血壓的上升。
注意事項
打呼嚕的原因特別多,我們要重視平時生活當中的調理,有肥胖情況的朋友要進行減肥,平時要進行適當的體育鍛鍊,而且也要避免抽菸和飲酒。