孕婦經常頭暈怎麼辦

我懷孕已經4個多月了，沒有特別的孕吐反應，就是會偶爾出現頭暈的情況，非常的難受，躺下休息一會就好，可是有時候會持續好久。下面讓我和大家說一說孕婦經常頭暈怎麼辦。

方法/步驟

第一步：注意懷孕期間飲食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做劇烈運動。嚴重的還可能出現嘔吐，還可能伴有乳房脹痛、乳頭和乳暈發黑和有刺痛，說的情況原因是妊娠反應的較大，再就是飲食不好貧血等。

第二步：如果感覺頭暈比較厲害最好是去正規中醫院服用中藥調理一下或是服用養血飲口服液進行調補氣血，平時注意自己的飲食儘可能均衡營養，適當吃點大棗、山藥很不錯的。

第三步：孕婦只要避免仰臥或半躺坐位，即可防止頭暈發生。如一旦發生，應馬上側臥。停經是生育年齡婦女懷 孕最早及最重要的徵兆。如果是睡眠不足引起的，那就要休息好。

注意事項

懷孕是比較特殊的時期，如果孕婦出現任何身體不適的地方，應該及時去醫院檢查，以免耽誤病情影響到孩子。