五黑粥的正確做法 五黑固腎粥怎麼做 潮流屋 經驗 3.01W 大中小設定文字大小 1、準備好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，紅棗30克，黑香菇30克。2、先將紅棗洗淨去核切成小塊。3、將30g黑芝麻放入碗中。4、將所有食材放入破壁機。5、加入清水，啟動破壁機米糊模式等待程式自動結束。6、程式結束後，加入少許白糖選擇點動功能10秒打勻即可7、五黑固腎粥完成。 TAG標籤：五黑 五黑固 #
