紅豆的營養價值及功效 紅豆的營養價值及功效介紹 潮流屋 經驗 3.31W 大中小設定文字大小 1、紅豆含有蛋白質、膳食纖維、維生素B1、維生素E、鉀、鐵等營養元素,能夠補充人體所缺乏的營養,增強體質,提高抵抗力和抵抗疾病的能力,促進人體健康。2、紅豆具有健脾祛溼利尿的效果,能很好地改善脾虛和腎功能減弱引起的水腫。3、紅豆還能補充人體中的鐵元素,起到預防和治療缺鐵性貧血的作用。 TAG標籤:營養價值 紅豆 #