下奶湯菜譜大全做法 下奶的菜譜吃法

1、黃花菜豬肝湯主要材料有豬肝、黃花菜、通草、花生。做法:首先把黃花菜和花生提前浸泡好,豬肝洗乾淨血水後切片。然後把黃花菜、花生和通草一起放進鍋裡面煮湯,30分鐘之後把豬肝加進去,大火煮到豬肝熟了就可以調味關火。這個食譜適...

2、豬腳茭白湯主要的食材有豬腳、茭白、生薑、料酒、鹽。首先把豬蹄切塊放進開水中焯水撈出洗乾淨。然後放進鍋裡面加入水、生薑片、料酒燉到豬蹄熟爛,再把切好的茭白片加進去,繼續煮十分鐘就可以調味食用。產婦可以每天吃一次,這款湯有...

3、烏雞鳳尾菇湯主要的食材有烏雞、白鳳尾姑、料酒、生薑。首先把烏雞和鳳尾菇洗乾淨。然後在鍋里加入水,把烏雞放進去煮到熟爛之後再將鳳尾菇加入,煮開之後再煮五分鐘就可以了。這款湯可以補肝腎、益氣補血,適合產後氣血不足、乳汁分泌...

4、清燉雞湯食材包括雞肉、黨蔘、黃芪、枸杞、料酒、生薑、鹽,先把所有食材洗乾淨,雞肉要切塊,然後一起放進燉盅隔水蒸一個小時食用。適合體虛、氣血不足、奶水少的產婦食用。