秋天掉頭髮很厲害怎麼辦 護理是關鍵

1、減輕壓力促進迴圈?韓劇編劇容易掉髮，想必就是壓力過大這一種吧。既然根源在此，無論你用什麼護理辦法，都應該先讓自己放鬆心情，保證充足睡眠，讓新陳代謝的生物鐘正常運作--這和防治黑眼圈的感覺很像。

2、針對脫髮的護理關鍵，就在於強壯頭皮與毛囊，適用的洗護產品，如力士漢方飄長長洗髮乳，將傳統宮廷御用的護膚配方應用到頭皮的護理，滋養髮根，強健髮尾，柔亮髮質；

3、在專業美髮沙龍有售的蘊露防脫髮香波，含有可刺激血液迴圈的蛇麻草精華；

4、倍歐均衡營養髮根香波，以含有維他命活性成分和礦物質的複合配方堅固髮根；

5、最值得一提的是SP活力洗髮乳和活力強發液，是專業修護頭皮的高檔洗護產品，功效更為顯著。

6、改善黑眼圈得運動眼部，強壯頭皮也同樣需加強按摩。這不但能舒緩頭皮的緊張狀態，還能促進迴圈。記住用雙手指腹按摩，可別學大S用梳子，因為梳子對頭皮雖然不壞，但會“刮”傷頭髮，得不償失。你還可以用生薑摩擦頭皮，讓血液暢通。

7、清爽控油滋養修護?這和油性肌膚的護理也好像呢，先清潔、控油，再保溼、修護。油性面板(頭皮)其實是很脆弱的，沒有深層呵護，光去油是無法真正改善髮質的。 清爽洗頭皮如果愛出油造成了脫髮，首先要注意的一定是清潔。

8、一般人到了秋天每週洗髮2到3次即可，但“油皮人群”就必須天天洗頭，而且要選用清爽、控油型的洗髮水，如美體考究茶樹洗髮香波、夏士蓮綠茶精華去油清爽洗髮露、海飛絲檸檬草控油型洗髮水、伊卡璐天然果萃均衡潔淨洗髮露、伊麗莎白-雅頓綠茶活力清爽洗髮水等等。 但清爽不代表乾燥，洗髮水最好是弱酸性的，不可鹼性太強，那會更刺激頭皮。

9、滋潤護秀髮要注意的是，滋養、修護的概念是指頭髮，而非頭皮，使用時最好離頭皮“遠”點，以免令頭皮更油。由於夏日的日晒傷害和秋日的乾燥缺水，令對秀髮、特別是髮尾的修護，要比其它季節更強化一些，油性頭皮也可用較滋潤的護髮產品來營養髮絲，減少斷髮。添加了茶花焗油精華配方的伊卡璐深層滋潤潤髮精華素、潘婷瑩彩深層修護潤髮精華素、沙宣深層水養潤髮精華露等，都能加強對髮絲的修護。

10、更重要的是，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。比如施華蔻羊絨脂深層修護滋養精華乳或滋養髮膜、倫士度-L亮發焗油膏、卡詩深度滋養髮膜、美奇絲碧蘭深層滋養髮膜等，都可同時滋養髮芯和毛鱗片，令秀髮更加強健。