夏季不花錢防晒小技巧，非常實用

1、大白菜葉防晒

2、蜂蜜蛋清防晒

3、熱蒸氣法防晒

4、黃瓜內外防晒

5、西紅柿汗防晒

6、自帶噴霧防晒

7、夜間睡眠防晒

方法/步驟

大白菜葉防晒 夏天最好待在室內，但迫不得已要外出，在外出前的一個小時，可以用大白菜葉來補水避免晒傷。放進冰箱的大白菜葉拿出來，揪一片，用擀麵棍擠壓，讓大白菜汁滲出來，然後用紗布包起來按摩自己的臉部面板，或者是直接整片敷在臉上。

蜂蜜蛋清防晒 蜂蜜裡有大量的營養物質，而且也是面板所需要的，蛋清就更不用說了，含水量高，適合面板補水。建議也是出門前一個小時，把蜂蜜與雞蛋清調均勻，根據你個人的喜好，一般是兩勺蜂蜜，一個雞蛋清，塗在自己臉上，完後再用清水沖洗掉。

熱蒸氣法防晒 面板自然狀態下不太容易吸水，只有改善它的溫度狀態，環境的溫度，才能讓面板大量吸收水分。出門前，也可以用熱水蒸汽的方式來讓臉部大量吸收水分，確保外出後，不要有缺水現象。蒸臉器，或者是用闊口的大杯把滾燙的開水倒入，臉放上面，用蒸汽蒸。

黃瓜內外防晒 黃瓜百分之九十五以上是水分，人體在缺水狀態下，吃黃瓜就可以達到補水效果。外出前，可以吃幾根黃瓜，確保身體裡水分不會流失。當然，包包裡也可以分幾段黃瓜，口渴時拿出來吃下，能迅速幫助你身體補水，而且黃瓜的天然水分能快速進入到面板中，避免晒傷。

西紅柿汗防晒 西紅柿的含水量不比黃瓜差，而且也可以用西紅柿汁來達到補水的效果。把西紅柿用熱水稍微燙一下表面，把皮扒下來，記得要選擇那種自然紅透熟透了的柿子，皮扒下再用打汁機打一下，打成西紅柿汁狀，然後用紗布沾上，塗在自己的臉上，在出門前一小時使用。

自帶噴霧防晒 使用過的那種按壓式的化妝品瓶不要扔掉，可以按把水與白醋按五比一的比例混合好，裝到瓶子裡，當你外出，感覺到熱時，可以對著自己的面部噴幾下，有效幫助你改善臉部面板所處的環境溼度，瞬間提升防晒指數。記得，白醋不能過量，必須按五比一或者是三比一比例使用。

夜間睡眠防晒 面板在白天中受到損傷，晚上入睡後是自我修復過程，只有保持充分的睡眠過程，才會讓面板修復到最佳狀態。因此，建議夏天即使是再熱的難受，也要保持規律的睡眠過程，早睡早起，恢復面板最佳狀態，才能確保對抗外界的各種傷害，例如晒傷。