麵包和什麼一起吃比較好? 麵包和牛奶是首選之物 潮流屋 經驗 5.89K 大中小設定文字大小 1、麵包和牛奶一起吃最好,牛奶和麵包是大部分人群作為早餐的首選之物；2、牛奶裡的主要碳水化合物是乳糖，麵包與牛奶同時食用可防止腹瀉。3、早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。4、牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。5、牛奶裡面含有較多人體所需要的營養成分,常常飲用對我們的身體健康有很大的幫助。 TAG標籤：麵包 牛奶 之物 #
