喝荷葉茶有以下作用與功效:
1.清熱解毒:荷葉可以清熱解毒,有助於消除體內積累的毒素,減輕腸胃不適等症狀。
2.利尿排溼:荷葉含有豐富的鉀元素,能有效地促進體內廢物排出。因此,荷葉茶有助於排除多餘的水分和水腫,減少疲勞和浮腫。
3.降低血壓:荷葉中的荷葉酸可以降低血壓和膽固醇,緩解心血管疾病。
4.防止便祕:荷葉中含有豐富的膳食纖維,能夠促進胃腸道蠕動,預防便祕和其他消化問題。
5.美容養顏:荷葉中的蘆丁可以抗氧化,防止面板老化,延緩衰老。同時,荷葉中的酒石酸和鉀有助於減輕黑眼圈和皺紋。
6.抗炎消腫:荷葉中含有蘆丁、酚酸等成分,具有抗炎消腫的作用,能夠緩解炎症和腫脹。