枸杞菊花檸檬泡水喝的功效

枸杞、菊花和檸檬分別有以下功效：

1. 枸杞：具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、補肝腎、明目等功效。

2. 菊花：具有清熱解毒、明目降壓、潤肺止咳等功效。

3. 檸檬：具有清熱解毒、促進消化、美容養顏等功效。

將三者泡水一起喝的好處是可以增強體內清熱解毒的作用，提高免疫力，有助於減輕疲勞，提高精神狀態，同時還有美容養顏的作用。此外，如果需要排毒養顏，也可以在這裡加入其他的清毒食材，如苦瓜、檸檬、蜂蜜等。