孕婦可以吃枸杞 孕婦能吃枸杞

1、多數孕婦少量的服用枸杞是可以的，枸杞是一味中藥材偏溫性，具有補肝腎陰、明目、潤肺的功效，對於陰虛所致頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、咳嗽有治療作用。

2、枸杞含有豐富的枸杞多糖、維生素E、黃酮、氨基酸、蛋白質、硒等物質，具有補充氣血，增強身體的抵抗力和免疫力的作用，孕婦可以適量食用，不過脾虛便溏的孕婦則不適合食用。另外如果患有妊娠期糖尿病，也儘量不要服用枸杞，有可能導致血糖波動。懷孕後的飲食要全面合理，營養要豐富，葷素搭配，但是也不可以過量的進食，以免體重增長過快，對母體和胎兒都有不良的影響。同時注意適當的休息，保持心情放鬆，以利於孕婦的健康和胎兒生長髮育的需要。