水煮雞胸肉怎麼去腥味 水煮雞胸肉去腥味的方法 潮流屋 經驗 2.78W 大中小設定文字大小 1、用醬油和胡椒粉醃製半小時。水煮雞胸肉菜譜:減脂奶汁蘑菇燉蕎麥飯。2、主料:雞胸肉100克、蕎麥飯100克、蘑菇3顆、純牛奶適量、減脂芝士片1片、洋蔥適量。3、輔料:醬油適量、黑胡椒粉適量、黃油10克。4、雞胸肉洗淨切小塊之後,用醬油和胡椒粉醃製半小時。5、黃油融化。6、將切好的洋蔥和蘑菇、醃好的雞胸肉放入鍋中翻炒。7、倒入牛奶、放入芝士片和蕎麥飯,攪拌均勻。8、盛出即可食用。 TAG標籤:腥味 水煮 雞胸肉 #