立冬吃什麼2021 立冬飲食習俗介紹 潮流屋 經驗 9.06K 大中小設定文字大小 1、餃子:又叫“交子”,寓意秋冬之交,點明瞭所在的季節,北方的人們會包上一大鍋,用各種各樣的餡,吃了十分有食慾,對補充營養很有好處。2、羊肉湯:人們會燉羊肉湯,或者栓羊肉火鍋,來慶祝立冬這個節日,這樣就能驅趕寒冷了。3、蘿蔔:其含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8-10倍。且本身具有很強的行氣功能,清炒和煮湯都是合適的。4、鯽魚:蛋白質豐富,有和中生氣之效。鯽魚多用來做鯽魚豆腐湯,魚肉細嫩,湯色奶白,營養豐富,好吃也好做。 TAG標籤:飲食 習俗 立冬 #